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Neste programa Fernando Faro recebe BNegão e Seletores de Frequência. Ele fala de sua infância e formação política com lembranças de seu pai. Faz uma cronologia das diversas bandas que participou, entre ela Planet Hemp até chegar nos Seletores de Frequência. Fala do seu mais recente trabalho "TransmutAção" e da importância de gravar o Programa Ensaio.