DESCRIPTION:
Bonjour à tous, on se retrouve pour cette seconde vidéo qui vous permettra de vous muscler sans matériel, chez vous, au calme.
Ce programme vous fait travailler les bras, les pectoraux, les jambes/fesses, les épaules, le dos et les abdos (bas/oblique).
N'oubliez donc pas votre sac à dos, le sport c'est la vie. WE LOVE SPORT!
Mon twitter: @SamuelDeSousa14