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La CAPOEIRA è un'arte marziale brasiliana che -- pur affondando le sue origini nelle tecniche di lotta tribali africane - si sviluppa in Brasile durante l'epoca coloniale di deportazione degli schiavi. Per i suoi elementi espressivi, come la musica e l'armonia dei movimenti, è spesso scambiata per una danza, ma in realtà nasce come una lotta: la tradizione vuole che gli schiavi africani si esercitassero per conquistare la libertà e l'apparenza di danza tribale li avrebbe messi al sicuro dalla punizione dei padroni.
Dopo la liberazione degli schiavi nel 1888 la capoeira fu associata alla delinquenza di strada, tanto da venire proibita a livello nazionale e da diventare una pratica clandestina e praticata solo nelle strade da individui malfamati, schedati appunto dalla polizia come capoeiristas.
Solo negli anni '30 si decise di ripulire la cattiva immagine e la fama negativa della capoeira, che iniziò così la sua lenta ascesa divenendo una disciplina sportiva. Nel 1974 infatti la capoeira venne riconosciuta come sport nazionale brasiliano e dal 1982 si diffuse anche in Italia.

Per i brasiliani ovviamente la capoeira è un simbolo: ha un significato di lotta di liberazione degli schiavi ed è legato al luogo di lavoro da cui fuggivano. L'origine del suo nome è incerta: si crede che derivi dal nome del capotribù che riuscì fuggire liberandosi dalla schiavitù e a formare una comunità che col tempo divenne un villaggio nascosto nelle foreste amazzoniche, chiamato appunto Capoeira..

Oggi la capoeira è una vera e propria arte: un gioco che non diventa mai violento in cui il capoeirista deve prendere coscienza di sé e del proprio corpo rispettando l'altro giocatore; è una danza grazie alla quale si impara a suonare gli strumenti musicali e a cantare in un'altra lingua; e, soprattutto, la capoeira è una disciplina completa in cui occorre molta concentrazione e coordinazione dei movimenti; aumenta l'agilità del corpo e l'elasticità delle articolazioni, definisce e potenzia la muscolatura, aiuta ad essere più resistenti alla fatica ed agli sforzi e insegna l'autodifesa contro le aggressioni.
Per tutti questi motivi la capoeira è considerata utile e istruttiva e anche un ottimo rimedio anti-stress!

Disponibile su iTunes
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