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〈別來無恙〉的歌詞從宏觀到微觀，講述過去份外珍惜的一段情最終分手收場，自己對失去至愛感到很忟憎，但同時又好奇對方過得怎樣，「別來無恙嗎？」的那份對內心自責的複雜狀態。旋律方面，林奕匡繼入行前為Jason寫過〈二人世界〉一曲後，相隔7年再譜出〈別來無恙〉，創作上有了很大的分別，Phil分享道：「寫這曲時我幻想由一位女歌手去唱，歌者很掛念分手已久的前度，忽然一下子舊回憶湧現，於是旋律中滲出容易受傷的感覺。」Phil完成作品後，本打算留給自己新碟之用，但監製Edward Chan聽過demo後，發覺此曲更適合Jason演繹，最終Phil也忍心割愛。
演繹方面，今次可算是考起了Jason，因為歌曲當中有很細膩的地方，也有很激情的部分，兩個極端融合在〈別來無恙〉一曲之中，在演繹上已有一定的難度。Jason補充道：「今次的音域亦很廣闊，要考驗我如何可以自然唱出，一氣呵成，唱至帶點令人窒息的感覺，所以我亦要一改過去處理高音較輕力的唱法，改為用力將情感顯露出來，令到聽起來張力大一點多一點，然後令樂迷窒息。」

〈別來無恙〉
作曲：林奕匡
填詞：陳詠謙
喝滿杯白開水 求身心安靜
去遠足或登山 嘗試自然美
曾經的酒肉 多麼污濁 常令你操心
我如今 已離開

你著起白婚紗 如仙子一樣
那個他是否都 全意在乎你
夢想的生活 好好生活 來年陪著子女學行
記念當初我們的愛情

我現時自己肯做飯
悶極時自己可浪漫
慶幸還睡得好 還活得好過昨日
應付完自己的患難
爲未來改正我習慣
忙下去 捱下去 但一不小心
總記起你

你那張舊CD 還偷偷轉動
句句都夢一般 無法被忘記
王菲的孤寂 多麼孤寂 誰成為陌生過路人
你是否都掛念這個人

我現時自己肯做飯
悶極時自己可浪漫
慶幸還睡得好 還活得好過昨日
應付完自己的患難
爲未來改正我習慣
忙下去 捱下去 但一不小心
總記起你

這幅冰冷牆壁 怎麼鋪滿塵埃
望著掉色的相 為何還是發著呆
這張精緻床單 早該跟你離開
現在剩我一個 想起曾經

我爲何未懂得自白
我爲何未捨得學習
恃住雄辯滔滔 隨便的把你喝罵
我爲何未懂得站立
爲事情出錯了負責
然後我 然後我 恨不得當初
懂得愛惜你

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