DESCRIPTION:
Dobro i kvalitetno mentalno stanje i relaksacija je u danasnje "brzo" vreme svakako potrebna svakome. Sugestija je jedan vrlo vazan deo te slagalice koja cini da imate zdrav duh i pozitivno razmisljanje. Jedan od osnovnih trikova koji ce vam automatski pomoci kada god ste u nekom "losem" stanju, kada ste izlozeni stresu, nekom neobjasnjivom nemiru, uznemirenosti, kada ste uplaseni ili jednostavno psihicki uzdrmani - u sebi ponovite nekoliko puta, uz veoma mirno disanje - "Bio sam ili bila sam u ovakvoj situaciji mnogo puta i nikada mi nije bilo nista, nece ni sada".

Neka vam ta recenica bude uvek u glavi, jer to je prvi i osnovni korak ka jednoj mentalnoj stabilnosti i mirnoci na duze staze. Mozda zvuci jednostavno, ali tako je i verujte da pomaze i to mnogo. U Aziji postoje razliciti nacini kvalitetne relaksacije kod ljudi, ali generalno samo ako nekoliko stvari uradite, osecacete se mnogo sigurnije i mnogo mirnije. Pre nego sto sednete u vasu fotelju, pripremite sebi jednu manju casu hladnog belog vina ili eventualno aromaticnog caja, pustite ovu numeru, zatvorite oci i opustite se.

Disite lagano i zamislite da se nalazite u sumi. Zamislite da ste se naslonili ledjima na neko drvo i da uzivate u zelenkastom predelu okolne prirode i drveca. Zelena boja nesvesno izuzetno dobro i opustajuce deluje na ljude i samo razmisljanje o takvom predelu ce umiriti vase srce i oboriti vas puls. Popijte po jedan gut vina ili cija na svakih 5-6 minuta u narednih pola sata. Osecace te se mnogo bolje vrlo brzo,...,:)


















Share this video:

All music composed by Derek & Brandon Fiechter. No copyright infringement intended, permission to upload the music has been given to me directly by the composer.